南瓜饼怎么做家常做法

基础材料准备

1. 南瓜处理:去皮去瓤后切薄片(约300克),蒸15分钟至软烂,倒掉蒸出的水分

2. 调味:趁热加白糖(20-40克,根据口味调整)压成泥,微热时可选加3克酵母(发酵版需用)

面团制作

  • 粉类配比:南瓜泥中加入糯米粉(约200-250克),分次搅拌至絮状,揉成不粘手面团
  • 口感改良:添加20-80克普通面粉可减少粘牙感,面团需醒发20分钟(非发酵版直接操作)
  • 包馅与塑形

  • 无馅版:直接分剂子搓圆按扁,蘸清水后裹面包糠(炸制更酥脆)
  • 有馅版:包入豆沙/红糖花生馅(馅料约15克/个),收口后压成饼状
  • 烹饪方法

    1. 煎制:平底锅刷油,小火烙至两面金黄,可加盖焖2分钟加速熟透

    2. 油炸:油温五成热下锅,中小火炸至浮起且空心(约3-5分钟)

    3. 少油版:电饼铛中火烙制,表面刷油防干硬

    关键技巧

  • 蒸南瓜后务必沥干水分,避免面团过湿
  • 炸制时需多次翻面,防止面包糠脱落
  • 冷冻保存生胚,随取随煎更方便
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