小黄花鱼的最佳做法大全

1. 清蒸黄花鱼

  • 处理干净的黄花鱼改花刀,鱼肚塞入葱姜,淋料酒去腥。
  • 水开后蒸10分钟,倒掉蒸鱼水(腥味重),淋热油和蒸鱼豉油提香。
  • 肉质鲜嫩,适合保留原汁原味。
  • 2. 红烧黄花鱼

  • 鱼身煎至金黄后,加干辣椒、姜蒜爆香,调入料酒、酱油、糖等焖煮8分钟。
  • 或直接砂锅垫洋葱,铺鱼块倒腌料汁,中火焗5分钟。
  • 3. 香辣小黄鱼

  • 煎鱼时锅底撒盐防粘,两面焦黄后炒香姜蒜、小米辣,加生抽、辣椒面焖煮收汁。
  • 出锅前淋醋提鲜,香辣下饭。
  • 4. 干炸小黄花鱼

  • 鱼用葱姜花椒腌制后,裹吉士粉调制的脆皮糊(面粉+淀粉+油),炸至金黄酥脆。
  • 关键点:不加鸡蛋避免回软,油温七成热下锅。
  • 5. 酱焖黄花鱼

  • 不煎鱼直接炖,爆香葱姜八角后加面酱、开水,炖8分钟收汁,撒香菜出锅。
  • 小贴士:

  • 处理时注意去除鱼腹黑膜和鱼鳃,减少腥味。
  • 煎鱼前用姜擦锅或热油润锅,可防粘。
  • 根据口味选择做法,清蒸原味、红烧浓郁、香辣开胃或油炸酥脆各有特色。

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