韭菜鲅鱼饺子馅怎么调

一、基础食材准备

1. 鲅鱼处理:新鲜鲅鱼去头尾,沿鱼骨片下鱼肉,用刀背刮取鱼蓉(避免混入鱼刺)

2. 韭菜处理:韭菜洗净切末,建议最后加入馅料以防出水

3. 增香配料:五花肉(肥瘦比3:7)或猪肥膘(占比约10%)可提升口感

二、核心调味步骤

1. 葱姜花椒水:葱段、姜片、花椒用温水浸泡15分钟,滤出汁水分次加入鱼蓉,顺时针搅拌至吸水粘稠

2. 混合馅料

  • 鱼蓉+五花肉糜+1个蛋清搅拌上劲
  • 加盐、白胡椒粉、料酒、香油调味
  • 3. 最后拌韭菜:临包馅前拌入韭菜末,淋少许植物油锁鲜

    三、关键技巧

  • 去腥三件套:葱姜水、花椒油、料酒缺一不可
  • 搅拌方向:始终顺时针搅打使馅料更弹嫩
  • 水分控制:葱姜水需分5-6次加入,总量约250ml/斤鱼肉
  • 四、常见问题

  • 若用冷冻鲅鱼,需彻底解冻并挤干血水
  • 韭菜易出水,可先拌油再混合
  • 煮饺子时水中加盐可防破皮
  • 这样调出的馅料鲜嫩多汁,鱼肉不腥且带有韭菜清香。

    转载菜谱宝文章保留链接: 韭菜鲅鱼饺子馅怎么调