超简单做法(免油炸、免烤箱)
1. 蒸南瓜:200克南瓜去皮切片蒸熟,压成泥后加30克白糖拌匀
2. 和面:分次加入糯米粉(约230克),揉成光滑面团,分成小剂子搓圆按扁
3. 烤制:粘芝麻后放入烤箱165℃烤25分钟,外酥里糯无油低脂
经典软糯做法(豆沙馅版)
外酥里嫩进阶版
创意咸香口味
小贴士:
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1. 蒸南瓜:200克南瓜去皮切片蒸熟,压成泥后加30克白糖拌匀
2. 和面:分次加入糯米粉(约230克),揉成光滑面团,分成小剂子搓圆按扁
3. 烤制:粘芝麻后放入烤箱165℃烤25分钟,外酥里糯无油低脂
小贴士:
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