白萝卜素丸子制作方法和配方

基础配方(6-8人份)

  • 主料:白萝卜1根(约500克)
  • 辅料:鸡蛋1个、面粉/淀粉100-150克(或混合使用)
  • 调味:盐5克、五香粉/胡椒粉3克、葱花/姜末各10克、香油5毫升
  • 可选增香:虾皮、香菜末、熟芝麻、馒头碎
  • 制作步骤

    1. 处理萝卜

  • 白萝卜擦丝后加盐杀水10分钟,挤干水分(保留部分水分口感更嫩)
  • 可焯水30秒去除辛辣味(非必需)
  • 2. 调馅

  • 萝卜丝剁碎后加入鸡蛋、调味料拌匀
  • 分次加入面粉/淀粉至能捏成团(太干可加少量水)
  • 加入馒头碎或面包糠可提升酥脆感
  • 3. 炸制技巧

  • 油温150℃(五成热)下丸子,中小火慢炸至浮起
  • 复炸(180℃/六成热10秒)更酥脆
  • 关键贴士

  • 酥脆秘诀:加小苏打或泡打粉(3克)使内部蓬松
  • 减油技巧:蒸制替代油炸(水开后蒸10分钟)
  • 保存:冷冻后可做汤或红烧
  • 不同做法口感差异较大,可根据喜好调整面粉比例或添加豆腐、花生碎等配料。

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