川贝陈皮柠檬膏的熬制作方法

材料准备

  • 柠檬:6-8个(约700克),需选用新鲜黄柠檬
  • :与柠檬比例为1:1至1:1.8(根据口味调整)
  • 川贝粉:5-20克(药店购买后研磨成粉)
  • 陈皮:15-30克,建议选用5年以上老陈皮
  • 制作步骤

    1. 处理柠檬

  • 用盐搓洗表面去除果蜡,温水冲洗后擦干水分
  • 切去头尾,厚切片(约1厘米)并去籽(避免发苦)
  • 2. 分层装锅

  • 电饭煲/砂锅底层铺柠檬片,撒糖,交替叠加至满
  • 中层加入撕碎的陈皮和川贝粉
  • 3. 熬制方法

  • 隔水炖:小火炖16小时(前6小时加川贝陈皮)
  • 电饭煲:煮粥模式2小时+保温12小时
  • 直接熬煮:不粘锅小火收汁至粘稠(约1小时)
  • 4. 保存技巧

  • 趁热装瓶,倒扣密封,冷藏可保存半年
  • 食用时取1-2勺温水冲泡
  • 注意事项

  • 全程避免接触生水,容器需无水无油
  • 川贝性寒,体质虚寒者慎用
  • - 成品冷却后会变稠,热时较稀属正常

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