胡萝卜羊肉饺子馅怎么调好吃

一、基础处理

1. 羊肉处理

  • 选用羊肋条或羊腿肉(肥瘦比例3:7),冷冻排酸后切块
  • 凉水浸泡2小时去血水,中途换水1-2次
  • 剁馅保留颗粒感,或用料理机短时搅打
  • 2. 胡萝卜处理

  • 擦丝后加盐杀水5分钟,挤干再剁碎
  • 可选炒制断生(热油翻炒40秒)激发胡萝卜素
  • 二、核心调味步骤

    1. 打水增嫩

  • 花椒水(15g花椒+半碗开水泡10分钟过滤)分次加入肉馅
  • 每斤肉加约100ml水,顺时针搅拌至完全吸收
  • 2. 调味组合

  • 基础料:生抽40g/斤、盐6g/斤、鸡精3g/斤
  • 去膻四件套:姜末+胡椒粉+十三香+料油(热油泼香)
  • 点睛之笔:最后拌入香油和蚝油提鲜
  • 三、混合技巧

    1. 蔬菜先拌料油锁水,再与肉馅混合

    2. 葱末分两次加入(拌馅时+包之前)保持鲜味

    四、注意事项

  • 面团建议:面粉+盐+冷水(比例100:1:55),醒发30分钟
  • 煮饺技巧:水开加盐防粘,点水三次
  • 这样调制的馅料膻味轻、汁水足,胡萝卜的甜味能中和羊肉的厚重感。

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