蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法大全

食材准备

  • 扇贝:选择新鲜扇贝,清洗干净并去除内脏(黑色部分和黄色鳃部)
  • 粉丝:龙口粉丝用温水或冷水泡软,剪成小段备用
  • 蒜蓉:大蒜剁碎,可清水冲洗去除苦味,分生熟两部分使用
  • 调料:蚝油、生抽、蒸鱼豉油、白糖、盐、鸡精等
  • 制作步骤

    1. 处理扇贝

  • 刷洗贝壳,用刀撬开并取出,去除内脏和沙包,保留裙边
  • 加盐或淀粉抓洗去粘液,冲洗沥干
  • 2. 调制蒜蓉酱

  • 冷油下锅炸一半蒜末至金黄,关火后加入生蒜末,调入蚝油、生抽、白糖等
  • 部分做法会加入小米辣、萝卜干或红椒粒增香
  • 3. 组装蒸制

  • 泡软的粉丝铺在贝壳上,放扇,淋蒜蓉酱
  • 水沸后上锅,大火蒸4-8分钟(时间根据扇贝大小调整)
  • 4. 出锅点缀

  • 撒葱花、红椒粒,浇热油激香,最后淋蒸鱼豉油提鲜
  • 小贴士

  • 蒜蓉分两次加入可平衡辛辣与香气
  • 蒸制时间不宜过长,避免扇贝变老
  • - 懒人可直接使用成品蒜蓉酱

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