预处理技巧
1. 去腥处理:刮净鱼身表面黏膜和腹腔黑膜,用80℃热水冲烫鱼身后刷洗粘液可彻底去腥
2. 改刀方法:鱼背间隔1厘米切刀(不切断)更易入味,或从背部主骨剪开做成孔雀开屏造型
3. 腌制配方:
- 葱姜水+胡椒粉+白糖按摩鱼身(不放盐和料酒)
- 或盐水浸泡10分钟使肉质紧实

蒸制步骤
1. 盘底垫葱姜,鱼身刷油锁鲜
2. 水沸后上锅,根据鱼大小蒸6-8分钟(1斤鱼约8分钟)
3. 蒸好后倒掉汤汁(含腥味油脂)
调味关键
1. 三丝装饰:葱白斜刀切丝+红椒丝+姜丝泡水卷曲
2. 淋油激香:热油浇三丝后,用蒸鱼豉油或白灼汁调味
注意事项
- 清江鱼无小刺,适合老人小孩
- 搭配豆腐同蒸可增加蛋白质
- 蒸鱼时间过长会导致肉质变柴
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