清蒸清江鱼的做法 怎样做清蒸鱼又嫩又好吃

预处理技巧

1. 去腥处理:刮净鱼身表面黏膜和腹腔黑膜,用80℃热水冲烫鱼身后刷洗粘液可彻底去腥

2. 改刀方法:鱼背间隔1厘米切刀(不切断)更易入味,或从背部主骨剪开做成孔雀开屏造型

3. 腌制配方

  • 葱姜水+胡椒粉+白糖按摩鱼身(不放盐和料酒)
  • 或盐水浸泡10分钟使肉质紧实

清蒸清江鱼的做法 怎样做清蒸鱼又嫩又好吃
蒸制步骤

1. 盘底垫葱姜,鱼身刷油锁鲜

2. 水沸后上锅,根据鱼大小蒸6-8分钟(1斤鱼约8分钟)

3. 蒸好后倒掉汤汁(含腥味油脂)

调味关键

1. 三丝装饰:葱白斜刀切丝+红椒丝+姜丝泡水卷曲

2. 淋油激香:热油浇三丝后,用蒸鱼豉油或白灼汁调味

注意事项

  • 清江鱼无小刺,适合老人小孩
  • 搭配豆腐同蒸可增加蛋白质

- 蒸鱼时间过长会导致肉质变柴

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