菜谱宝分享西芹百合的做法
- 家常菜谱分类
- 清香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 芹菜2根
- 百合2个
- 食用油1勺
- 盐3克
- 糖3克
- 耗油半勺
- 姜2片
- 淀粉半勺
西芹百合的做法详细步骤第1步
芹菜洗净泡水
焯水后过凉第2步
叶子去除凉拌食用鲜百合掰成片片芹菜切斜片
炒锅中加1勺食用油炸香姜片第3步
放入芹菜大火快速翻炒并快速放入调料放入百合百合很容易成熟
半勺淀粉加2勺清水拌匀第4步
水淀粉倒入锅里快速翻炒均匀关火淋几滴香油一气呵成
清脆爽口的快手菜出锅摆盘上桌西芹百合的做法小贴士这道菜全程体现一个快字 因为芹菜已经焯水 炒制时动作要麻利 才会清脆爽口西芹百合的营养分析
-
百合 1.润肺止咳百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神百合入心经,性微寒,能清心除烦...
1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍
百合菜谱 西芹百合 莲子百合龙眼汤 百合椰奶布丁 更多做法> -
蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱 更多做法> -
芹菜 1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
芹菜菜谱 芹菜炒香干 杂炒田鸡 芹菜肉丝小炒 更多做法>