鲫鱼番茄土豆汤

菜谱宝分享鲫鱼番茄土豆汤的做法

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  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 鲫鱼一条500g
  • 土豆2个
  • 番茄1个
  • 姜适量
  • 盐适量
  • 油适量
鲫鱼番茄土豆汤的做法详细步骤第1步
起油锅,煎鱼。
煎至两面焦黄。第2步
把鱼装进汤袋里,加入清水,番茄,姜等一起煮。
二十分钟后加入土豆。第3步
煮十五到二十分钟后,关火,加盐,油调味。完成。
鲫鱼番茄土豆汤的做法小贴士汤袋里的鲫鱼倒入盆里,淋上酱油,撒上葱花,再淋上热油,就成了一倒菜了。鲫鱼番茄土豆汤的营养分析

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