菜谱宝分享火腿春饼卷的做法
食材明细
- 巴玛火腿适量
- 春饼适量
- 红彩椒适量
- 黄彩椒适量
- 苦菊适量
- 黄瓜适量
- 圆生菜适量
- 盐适量
- 橄榄油适量
- 胡椒粉适量
火腿春饼卷的做法详细步骤第1步
准备好食材清洗干净。
锅中加入冷水,春饼入蒸锅蒸熟。第2步
蒸饼将红黄彩椒切丝、黄瓜切丝、圆生菜撕小片,连同苦菊一同放入盘中,加入盐、橄榄油和胡椒拌成沙拉状。
蒸好的春饼取一张入盘。第3步
将拌好的蔬菜均匀码放在饼中央。
取巴玛火腿薄片放入饼中。第4步
卷起切两段即可。
装盘食用。火腿春饼卷的做法小贴士巴玛火腿的异域风情浓厚,不过一点不影响它的西餐中用,搭配这个时节的新鲜蔬菜,用充满中式风情的春饼卷起来,咬一口都是大大的满足~火腿春饼卷的营养分析
-
黄瓜 1. 抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老老黄瓜中...
一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
黄瓜菜谱 黄瓜木耳汤 火爆腰花 黄瓜小炒肉 更多做法> -
生菜 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固...
一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃。...详细介绍
生菜菜谱 蚝油生菜 炸凤尾大虾 蚝油扒生菜 更多做法> -
火腿 1. 火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口;2. 火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和...
一般人群均可食用1. 适宜气血不足者食用;适宜脾虚久泻、胃口不...详细介绍
火腿菜谱 金华火腿 奶油焗通心粉 香葱火腿面包 更多做法> -
柿子椒 柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒...
1. 一般人群均可食用。2. 眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃...详细介绍
柿子椒菜谱 豆芽凉拌青椒 炝拌柿子椒 香油柿子椒 更多做法>