极速水煮牛肉

菜谱宝分享极速水煮牛肉的做法

  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 牛肉200克
  • 生菜一棵
  • 蒜末适量
  • 干辣椒半勺
  • 花椒三粒
  • 水淀粉一勺
  • 豆瓣酱一勺
  • 生抽一勺
  • 姜5克
  • 料酒20克
  • 花椒面5克
  • 小米椒两根
极速水煮牛肉的做法详细步骤第1步
200g牛肉切片两厘米厚左右
一勺酱油一勺水淀粉一丢丢糖和胡椒抓均匀腌制十分钟第2步
蒜末姜末小米椒豆酱
下热油锅煸炒香第3步
加水煮开一片一片加入牛肉煮到肉发白就好会很快熟哒
菜烫一下铺在碗里把肉带汤倒进来第4步
铺上蒜末辣椒末小米椒热油淋熟
极速水煮牛肉的做法小贴士泼油会让菜显得有点油 所以心机的加入黄瓜哦
有文章说吃盐巴会丑 所以口淡 可以适量加盐巴的极速水煮牛肉的营养分析

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