菜谱宝分享养生火锅的做法
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 家乐浓汤宝2小盒
- 番茄1个
- 香菇4朵
- 什锦火锅丸适量
- 青菜适量
- 枸杞1小把
- 海带丝少许
- 金针菇1小把
- 木耳少许
- 腐竹少许
- 番茄酱1勺
- 玉米1根
- 虾仁200g
养生火锅的做法详细步骤第1步
准备好食材。
自己喜欢的都可以!(^_^)第2步
将番茄洗干净,切块。起油锅煸炒切好的番茄。
加入一勺番茄酱,也可以不加,根据个人口味,我家宝贝喜欢吃。第3步
加入适量的清水,加入香菇。
开始电火锅,将玉米,先下入锅中。再下入金针菇,再加入枸杞,将其烧开。第4步
烧开后取两盒家楽浓汤宝。
将包装撕开,倒入锅中。第5步
盖上盖子继续煮。
将所有自己喜欢的菜品全部加入,煮熟。第6步
加入羊肉,虾仁煮至变色即可。
盛出可以吃了呦~有人等不及啦!养生火锅的做法小贴士所有的菜品可以根据自己喜欢做任意调换。养生火锅的营养分析
-
海带 海带具有一定的yao用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以...
一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍
海带菜谱 炒海带丝 海带豆腐汤 豌豆苗海带炒鸡丝 更多做法> -
香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱 香菇炖鸡 香菇青菜 香菇猪肉酿豆腐煲 更多做法> -
木耳 1. 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;2. 木耳含有维生素K,能减少血液凝块...
一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适...详细介绍
木耳菜谱 凉拌黑木耳 豆腐脑 黄瓜炒黑木耳(美味减肥营养菜) 更多做法> -
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱 番茄炒鸡蛋 家常焖鸡 番茄大虾 更多做法>