框镜鱼炖豆腐_美食菜谱

菜谱宝分享框镜鱼炖豆腐的做法

食材明细

框镜鱼炖豆腐的做法详细步骤第1步
框镜鱼洗净切段，放油锅煎一下
葱姜蒜大料备齐第2步
煎好鱼放水放葱姜蒜大料
炖一下放入豆腐放盐第3步
完成
框镜鱼炖豆腐的营养分析

豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
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