沙茶菠菜 编辑:家常菜谱 时间: 2023-01-14 17:20 次数: 来源:www.caipub.com 菜谱宝分享沙茶菠菜的做法 家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度 食材明细 菠菜400g油少许盐2g沙茶酱2小勺麻油1小勺 沙茶菠菜的做法详细步骤第1步菠菜提早洗干净,泡15分钟,沥水锅里烧开水再加些许盐和油第2步舀2小勺沙酱到碗里兑少许开水和麻油拌匀第3步锅里加入菠菜焯熟沥干水夹入碟子里第4步淋上拌好的沙茶酱完成!沙茶菠菜的做法小贴士菠菜一定要焯熟哦!沙茶菠菜的营养分析 菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎... 一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、...详细介绍 菠菜菜谱 菠菜汤 芝麻拌菠菜 菠菜面 更多做法> 转载美食菜谱网文章保留链接: 沙茶菠菜