菜谱宝分享尖椒土豆鸡翅的做法
- 家常菜谱分类
- 微辣 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鸡翅中10个
- 小土豆1个
- 尖椒2根
- 葱1截
- 姜5片
- 蒜3瓣
- 红辣椒3个
- 生抽适量
- 耗油适量
- 料酒适量
- 豆瓣酱适量
尖椒土豆鸡翅的做法详细步骤第1步
鸡翅中剁成小块。我是在市场让老板给剁的~~
生抽,料酒,耗油腌15分钟第2步
葱蒜红辣椒切碎~~尖椒切块土豆切片~~
锅里放油,把腌好的鸡肉放锅里煸炒三分钟。第3步
放入葱蒜豆瓣酱继续煸炒两分钟。
放入切好的尖椒土豆,煸炒2分钟,豆瓣酱里有咸味,可以不用放盐,看个人口味,口味重的可以稍放一点盐。放一点点糖出锅。第4步
出锅,装盘。
尖椒土豆鸡翅的营养分析
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