丝瓜鸡蛋饼_美食菜谱

菜谱宝分享丝瓜鸡蛋饼的做法

食材明细

丝瓜鸡蛋饼的做法详细步骤第1步
丝瓜适量，根据宝宝食量添加鸡蛋一个或两个都行
丝瓜去皮切小丁第2步
焯水后捞出备用
面粉加入鸡蛋，再加入少量水第3步
搅拌至流线状态即可
倒入丝瓜加入牡蛎粉第4步
锅内刷少许油，倒入蛋液摊匀
表面凝固后翻面煎熟即可第5步
切成小块
丝瓜鸡蛋饼的营养分析

面粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱春卷面粉煎鱼低筋面粉版马卡龙更多做法>
鸡蛋蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱菠菜鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤香葱鸡蛋饼更多做法>
丝瓜丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美...
一般人群均可食用。1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...详细介绍
丝瓜菜谱丝瓜炒蛋丝瓜汤丝瓜炒毛豆更多做法>
牡蛎牡蛎味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经；质重镇降，可散可收；具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效；主治眩晕耳鸣，手足振颤，心...
1. 病虚而多热者宜用。2. 虚而有寒者忌之。...详细介绍
牡蛎菜谱海蛎烧豆腐滋补养生、补肾保健的牡蛎豆腐蘑菇浓汤烤牡蛎串更多做法>

转载美食菜谱网文章保留链接：丝瓜鸡蛋饼