自制肉丸_美食菜谱

菜谱宝分享自制肉丸的做法

食材明细

自制肉丸的做法详细步骤第1步
肉打碎成肉糜
放入打碎的姜蒜第2步
加入一个鸡蛋，葱，盐，糖，美味鲜，老抽
顺时针拌匀，然后锅里放水煮开，用手揉出肉丸，一个一个放入第3步
捞出，即可！非油炸，健康美味，可红烧
自制肉丸的营养分析

猪肉猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
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鸡蛋蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
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