南瓜汤_美食菜谱

菜谱宝分享南瓜汤的做法

食材明细

南瓜汤的做法详细步骤第1步
南瓜切块备用
热锅冷油放葱花翻炒，放盐，倒入生抽适量，倒入两碗水第2步
准备面粉适量（想喝稠一些的多放些面粉，稀一些的反之）
面粉倒入水搅拌开备用第3步
锅烧开倒面粉浆，搅拌均匀
锅烧开，倒入少许十三香，调汤料，出锅即可第4步
成品
南瓜汤的营养分析

南瓜 1. 解毒内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒...
一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍
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面粉面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
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