菜谱宝分享咖喱土豆五花肉的做法
- 家常菜谱分类
- 咖喱味 菜品口味
- 焖主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 五花肉一块
- 胡萝卜2根
- 土豆3个
- 洋葱半个
- 洋葱碎、姜碎、蒜碎各5克
- 百梦多咖哩适量
- 盐适量
咖喱土豆五花肉的做法详细步骤第1步
本来想用鸡肉的，可是家里没有了，只能用五花肉了！！
土豆、胡萝卜、洋葱切块第2步
五花肉加姜和少量洋葱煸炒3分钟
加入胡萝卜煸炒两分钟，再加入土豆，再加入洋葱。第3步
加水小水焖煮15分钟。
加入咖喱。第4步
完成！
咖喱土豆五花肉的营养分析
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土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱 土豆泥 土豆烧鸡腿 培根土豆饼 更多做法> -
胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱 素炒胡萝卜 杂菜 土豆胡萝卜焖饭 更多做法> -
洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
洋葱菜谱 洋葱炒鸡蛋 大盘鸡 培根洋葱土豆饼 更多做法> -
五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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