菜谱宝分享西葫西芹炒鸡蛋的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
西葫西芹炒鸡蛋的做法详细步骤第1步
大合照……芹菜忘记放入镜头了……
西葫芦切成丝……第2步
打入鸡蛋……葱姜切碎……一起加入……加适量盐进行调味……搅拌均匀……
热锅热油……第3步
加入调好的材料……
使劲翻炒……自制西葫出水……第4步
出锅……
开吃吧……非常低的卡路里……不用担心发胖……西葫西芹炒鸡蛋的做法小贴士西芹和西葫都是低卡路里的食物……而且可以促进新陈代谢……西葫西芹炒鸡蛋的营养分析
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