卤牛肉、牛筋、豆腐皮

菜谱宝分享卤牛肉、牛筋、豆腐皮的做法

  • 家常菜谱分类
  • 卤酱菜分类
  • 香味 菜品口味
  • 卤主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 牛毽子1个
  • 牛筋4个
  • 豆腐皮5片
  • 花椒一小撮
  • 陈皮3-4片
  • 桂皮1片
  • 甘草2-3片
  • 辣椒干7-8条
  • 朝天椒3条
  • 八角3个
  • 生姜3片
  • 葱2根
  • 胡萝卜半根
  • 西芹1片
  • 五香粉一点
  • 沙茶酱一小勺
  • 酱油6-7大勺
  • 老抽2勺
  • 糖3-4勺
  • 胡椒粉少许
  • 麦芽糖一勺
  • 料酒一勺
  • 香叶3片
卤牛肉、牛筋、豆腐皮的做法详细步骤第1步
牛肉牛筋过水
花椒八角葱姜香叶下锅爆香。加糖。炒糖色。加水。牛筋。下锅加上面说的所以材料。牛筋先煮1个小时第2步
牛筋煮一个小时后加牛肉煮50分钟。加豆腐皮(我已经把豆腐皮切宽条)在煮15-20分钟关火。搞定。
煮了1小时的牛肉。第3步
都好了。全部出锅。我喜欢用卤汁浸泡一会在捞出来。这样更入味。捞出来后放冰箱冷一下更好切。
卤牛肉、牛筋、豆腐皮的营养分析

  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    豆腐菜谱 肉末豆腐   白菜豆腐汤   沙锅豆腐    更多做法>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱 胡萝卜汁   松仁玉米   胡萝卜橙子汁    更多做法>

  • 陈皮 陈皮含有陈皮素(Nobiletin)、橙皮甙(Hesperidin)及挥发油。挥发油主要成分为柠檬苦素(Limonin)和柠檬醛(Ci...
    1. 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶,适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化...详细介绍
    陈皮菜谱 牛百叶萝卜汤   陈皮红衫鱼   银耳陈皮炖乳鸽    更多做法>

  • 甘草 甘草根茎和根均含有甘草甜素(Glycyrrhizin),是甘草的甜味主要成分。尚有多种甘草甙(Liquiritin)、香豆素(He...
    1. 适宜胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、...详细介绍
    甘草菜谱 养精种玉酒   童参甘草汤   灵芝甘草茶    更多做法>

转载美食菜谱网文章保留链接: 卤牛肉、牛筋、豆腐皮