菜谱宝分享鸡纵菇贝柱炒年糕的做法
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- 年夜饭分类
- 香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 年糕一条
- 油适量
- 盐适量
- 鸡纵菇4颗
- 帆立贝柱半颗
- 白菜若干
鸡纵菇贝柱炒年糕的做法详细步骤第1步
白菜和鸡纵菇洗净,年糕切片,贝柱我用了半颗,贝柱切丝
白菜切小块第2步
下油锅翻炒白菜
装出白菜,重新加一点点油翻炒鸡纵菇,直至出水第3步
略微出水后放入贝柱,翻炒至鸡纵菇变软
放入泡好的年糕,要不停的翻炒,年糕容易粘底第4步
倒入白菜,翻炒不要停,白菜变软后,放一点点水,加盐,不需要味精、糖和鸡精什么的了,贝柱和鸡纵菇天然的味道就够鲜了
完工啦,撒一点点白芝麻开吃鸡纵菇贝柱炒年糕的营养分析
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