清炒黄瓜花_美食菜谱

菜谱宝分享清炒黄瓜花的做法

家常菜谱分类
清香味菜品口味
炒主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

黄瓜花300g
葵花籽油5ml
盐适量
蒜2瓣

清炒黄瓜花的做法详细步骤第1步
买来的黄瓜花挑选一下，用剪子减去过长的蒂，在盐水里泡5分钟左右，轻轻翻洗，2–3次干净即可，沥干水分待用。
切蒜末第2步
放油后马上放蒜末，这样蒜末不会糊。
大火翻炒一分钟！适量盐！简单吧！清炒黄瓜花的做法小贴士洗的时候要轻柔一点。炒的时候要大火，快准狠！清炒黄瓜花的营养分析

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