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沙虫瑶柱汤

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菜谱宝分享沙虫瑶柱汤的做法

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 香味 菜品口味
  • 煲主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 瑶柱适量
  • 干沙虫适量
  • 瘦肉适量
沙虫瑶柱汤的做法详细步骤第1步
洗净，适量油，放沙虫瑶柱小炒一下
全部材料放到锅第2步
慢火煲一小时以上，煲好后放一点盐
鲜鲜的。沙虫瑶柱汤的营养分析

  • 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍
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