清炒紫甘蓝_美食菜谱

菜谱宝分享清炒紫甘蓝的做法

食材明细

清炒紫甘蓝的做法详细步骤第1步
先将紫甘蓝洗干净，切好放盘子里面备用。
准备几个干辣椒第2步
锅里油热后，先放入干辣椒，炸至微黄。
继续放入切好的紫甘蓝翻炒三分钟，放入适量食盐。就可以了。第3步
一道清炒紫甘蓝就做好了。
清炒紫甘蓝的营养分析

紫甘蓝紫甘蓝以紫红色的叶球供食用，营养丰富，尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族，以及丰富的花青素甙和纤维素等，备受人们的欢迎。 ...
一般人群均可食用...详细介绍
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