菜谱宝分享宝宝辅食鸡肉西兰花泥的做法
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- 拌主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
- 鸡胸肉正常大小1/3
- 西兰花6小朵
- 姜片4片
西兰花泡水洗干净
正常大小鸡胸肉取1/3。也可以是鸡腿肉，不过鸡腿肉脂肪含量多，刚接触辅食的宝宝不建议哦第2步
鸡肉切薄片加入生姜，冷水入锅。水开后去浮沫在煮5分钟。把肉煮烂。
西兰花洗干净后去梗，切成小朵。第3步
水烧开后放入西兰花，也煮5分钟。
将两种食材放入辅食机，加点煮西兰花的水，如果把握不好量就少量多次添加。第4步
出锅，我打的比较粗，刚添加辅食的宝宝西兰花建议单独打，再用滤网过滤下。
宝宝辅食鸡肉西兰花泥的做法小贴士鸡肉跟西兰花的比例控制在1:2。毕竟鸡胸肉还是比较柴的，加多了影响宝宝吞咽以及吸收。宝宝辅食鸡肉西兰花泥的营养分析
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