芸豆炒肉_美食菜谱

菜谱宝分享芸豆炒肉的做法

食材明细

芸豆炒肉的做法详细步骤第1步
芸豆掰成合适的大小
里脊肉切丝第2步
葱，姜，小米椒
锅内放油，油热了以后放葱，姜，小米椒炒香第3步
然后放入里脊肉继续翻炒
放入洗好的芸豆第4步
加入适量的清水
中火慢煮18分钟以后出锅芸豆炒肉的营养分析

里脊肉猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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芸豆芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适...
一般人群均可食用。1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血...详细介绍
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小米椒 ...
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