菜谱宝分享洋葱肥牛豆腐丝的做法,让更多人知道
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 肥牛五根
- 豆腐皮/丝100g
- 手抓饼皮一张
- 洋葱适量
- 葱适量
- 姜适量
- 酱油适量
- 料酒适量
- 香油适量
- 油少许
- 盐少许
- 卤汤适量
- 香菜少许
洋葱肥牛豆腐丝的做法详细步骤第1步
从冷冻室掰几根肥牛,拿片儿手抓饼,顺手摸出卤汤块跟冻香菜,难以想象之前是怀着怎样的心情往冷冻里头囤了这么些东西
对的卤汤就是这锅卤汤的后代第2步
根据个人喜好砍一块(大雾),加些清水扔锅里,中小火化下冻
根据个人口味往肥牛里加生抽料酒胡椒粉跟香油,切上点儿葱姜第3步
咔咔搅和匀扔一边腌着,顺手切些洋葱,拿点儿豆腐丝
把手抓饼按包装说明扔锅里煎好,切成自己喜欢的样子第4步
锅里放油烧热扔洋葱
扒拉香了扔豆腐丝第5步
认真划拉到豆腐丝油润润,锅里没啥水汽
加之前化好的卤汤进去第6步
根据个人喜好补水补盐,大火咕嘟两三分钟
码上肥牛,把肉烫熟第7步
随便搅和搅和,扔上香菜就可以关火啦
把丝儿跟肉捞碗里,浇上汤,配上之前收拾好的饼饼洋葱肥牛豆腐丝的营养分析
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