家常大烩菜是一道营养丰富、食材多样的农家菜,不同地区的做法略有差异,但核心步骤相似。以下是综合多种做法的
主要食材准备
1. 肉类:五花肉或肥瘦相间的猪肉切片,部分做法会加入炸肉丸子或酥肉
2. 蔬菜:大白菜(菜帮和菜叶分开切)、土豆、豆腐
3. 配菜:红薯粉条(需提前泡软)、海带丝、木耳等
关键步骤
1. 煸炒肉片:热锅凉油下肥肉煸出油脂,再加入瘦肉炒至变色,加葱姜、八角、花椒等香料爆香
2. 调味炒酱:加入甜面酱或黄豆酱炒香,老抽上色,生抽提鲜
3. 分层炖煮:
4. 加水焖炖:水量需没过食材,大火烧开后转小火炖15-20分钟
调味技巧
小贴士
1. 白菜手撕比刀切更入味
2. 豆腐煎至金黄口感更好
3. 用高汤代替清水更鲜美
4. 搭配馒头或米饭食用最佳
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