基础处理步骤
1. 选材切分:建议选用黄心白菜,去除外层老叶后对半切开或切块。白菜帮需斜刀切片更易入味,叶子部分可直接手撕。
2. 杀水处理:每层白菜撒盐(约15克/颗)腌制2-4小时,挤干水分后用清水漂洗去盐分。若想加速可加萝卜丝同腌。
酱料调配(两种主流配方)
苹果、梨、蒜、姜打成糊,加辣椒面、白糖、盐混合。可添加韭菜段和洋葱丝增香。
需熬糯米糊(糯米粉+水煮至粘稠),混合粗细辣椒面、鱼露、虾酱等,冷却后加入果泥和萝卜丝。糖盐比例建议1:0.3(如白糖150克配盐40克)。
腌制与保存
1. 涂抹装罐:将酱料逐层涂抹在白菜叶间,密封后室温发酵1-2天再冷藏。
2. 快速食用法:腌制1小时即可食用,口感更脆嫩。长期保存需确保容器消毒并压实白菜。
小贴士
- 现做现吃的版本可省去发酵步骤,直接拌入料汁。
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