酸汤肉片的家常做法 酸汤肉片汤正宗做法

食材准备:

  • 主料:里脊肉/梅花肉(300克)
  • 辅料:姜蒜末、小米辣、葱花、蛋清、红薯淀粉/玉米淀粉
  • 配菜:莴笋丝、豆芽、金针菇等(根据喜好选择)
  • 调料:酸汤料包(市售)、盐、胡椒粉、生抽、食用油
  • 步骤详解:

    1. 肉片处理

    肉切2-3毫米薄片,加盐、胡椒粉、生抽、蛋清抓匀至粘手,再加淀粉锁住水分,最后淋食用油防粘连

    2. 配菜焯水

    蔬菜烫熟垫碗底(如莴笋丝煮1分钟,金针菇30秒)

    3. 炒制汤底

    油热爆香姜蒜、小米辣,加清水和酸汤料包(1包/次),煮沸后转小火

    4. 煮肉片

    肉片逐片下锅,小火煮2-3分钟至变色,连汤倒入配菜碗中

    关键点:大火易冲散浆汁导致肉质变老

    5. 点缀出锅

    撒葱花、香菜,喜辣可加辣椒油

    技巧

  • 嫩肉秘诀:蛋清+淀粉组合最常用,老肉可加姜汁嫩化
  • 酸汤选择:市售料包方便(辣/不辣可选),自制需调配黄灯笼椒+白醋
  • 肉片推荐:梅花肉肥瘦均匀,里脊肉更嫩
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