筋饼怎么和面又软又筋

一、和面配方

1. 基础配比:500克中筋面粉搭配320-350克温水(40-50℃)

2. 调味添加:5克盐增加筋性,4-5克糖促进上色(可选)

3. 油的使用:和面时加10ml食用油防粘,或面团表面刷油锁水

二、关键步骤

1. 水温控制:建议用四五十度热水烫面,再加温水调至偏软状态

2. 揉面手法:需揉搓5分钟至"手套膜"状态,或采用"揣面"手法使面团细腻

3. 醒面要求:

  • 初次醒面15分钟以上(表面抹油防干)
  • 分割后二次醒面30-60分钟(油封保存)
  • 三、提升筋性的技巧

    1. 油酥制作:25克面粉+25克热油调成稀油酥,抹面后层次更分明

    2. 擀制要领:醒好的面团需先按压排气,采用"上推下拉"手法擀薄

    3. 折叠方法:可参考"一大六小"分片叠层法或三折被叠法增加层次

    四、烙饼注意事项

    1. 锅温需200℃以上,中大火快速烙制(单面约30秒)

    2. 烙制时表面刷油锁水,避免长时间烙导致发硬

    3. 出锅后及时覆盖保鲜膜防止风干

    不同配方主要区别在于水量控制(6-7两/斤面)和醒面时长,建议根据面粉吸水性调整水量,面团最终状态应比耳垂更柔软。

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