薏米粥作为传统药膳，确实具有祛湿健脾等功效，但并非适合所有人食用。以下是需要注意的禁忌人群和注意事项：
禁忌人群：
1. 孕妇：薏米可能刺激子宫平滑肌引发宫缩，存在流产风险。特别是孕早期更需谨慎。
2. 虚寒体质者：生薏米性凉，可能加重手脚冰凉、腹泻等症状。若需食用建议用炒薏米。
3. 肾功能不全者：其利尿作用可能加重肾脏负担。
4. 津枯便秘者：利水特性可能加剧体内津液不足。
5. 经期女性：可能干扰生理周期。
食用注意事项：
适宜人群及功效：
建议根据体质调整食用方式，如虚寒者搭配红枣、脾胃弱者减少食用量等。长期食用需注意营养均衡。
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