一、秋冬暖身汤
1. 莲藕花生棒骨汤：棒骨焯水后与莲藕、花生炖2小时，出锅前加盐提鲜
2. 板栗排骨南瓜汤：排骨炒香后加南瓜、板栗炖煮，甜香浓郁
3. 胡椒猪肚鸡：猪肚与鸡肉同炖，白胡椒粒去腥暖胃
二、夏季清爽汤
三、养生特色汤
• 鸽子菌菇汤：鸽子煸炒后炖煮，菌菇提升鲜味，适合女性滋补
• 山药青菜羹：拍碎的山药裹面粉，与蛋花、青菜做成浓羹
• 雪梨鱼腥草汤：雪梨块与鱼腥草同煮10分钟，润燥清火
小贴士：
更多搭配可尝试裙带菜排骨汤或胡萝卜煎蛋汤，根据时令调整食材即可。
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