湖南辣椒炒肉的家常做法

食材准备

1. 主料:带皮五花肉(肥瘦相间)和瘦肉(前腿肉或后腿肉)按3:7比例搭配,切2-3毫米薄片。瘦肉需腌制:加生抽、老抽、蚝油、胡椒粉抓匀,最后淋食用油锁住水分。

2. 辣椒:首选螺丝椒(皮薄香辣),去蒂拍松后切滚刀块,保留辣椒籽增香。

3. 辅料:大蒜拍散、姜片、豆豉(灵魂配料,剁碎更出味)。

烹饪步骤

1. 干煸辣椒:热锅无油直接下辣椒,中火边炒边用勺按压,加少许盐煸至虎皮状,盛出备用。

2. 炒肉片

  • 肥肉片先下锅煸出油脂,至微焦黄。
  • 加入瘦肉片快速滑散,变色后烹料酒去腥。
  • 下姜蒜、豆豉爆香,老抽调色,生抽调味。
  • 3. 混合翻炒:倒入煸好的辣椒,大火颠勺,加糖提鲜,锅边淋陈醋增香。

    关键技巧

  • 肥肉煸至透明卷曲,瘦肉需嫩而不柴。
  • 豆豉和锅边醋是风味核心,不可省略。
  • 全程大火快炒,锁住锅气。
  • 装盘后油脂浸润辣椒,肉片咸香微辣,配米饭绝佳。

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