家常蒸鱼要掌握几个关键步骤:选鱼要新鲜(桂鱼、鲈鱼、黄翅鱼都不错),处理时需彻底清理鱼鳃、内脏和贴骨血。腌制时只需姜葱去腥,不建议用盐和料酒,避免肉质变柴。蒸制前在鱼身刷猪油能保持嫩滑,盘底垫姜片或竹签让受热均匀。
具体做法:
1. 改刀处理:鱼背划刀或剪断大骨,方便入味和摆盘
2. 基础腌制:用姜丝、葱段、白酒搓揉鱼身内外,静置15分钟
3. 蒸制火候:水沸后大火蒸,时间根据鱼大小调整(1斤左右约8-10分钟)
4. 关键步骤:蒸出的腥水必倒掉,重新铺葱姜辣椒三丝
5. 激香调味:淋蒸鱼豉油(可用生抽替代),200℃热油浇透激发香味
小贴士:
不同鱼类处理差异:
- 鳕鱼:5-7分钟即可,避免过熟
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