海米烧冬瓜是一道经典的夏日家常菜,关键在于突出冬瓜的清爽和海米的鲜香。以下是综合多种做法的要点和窍门:
处理食材:
1. 冬瓜去皮去瓤后切厚片(约1厘米),太薄易煮烂影响口感
2. 海米需提前用温水或开水浸泡(开水能更快激发鲜味),泡发后保留泡米水备用
烹饪技巧:
调味关键:
1. 因海米自带咸味,加盐要谨慎,建议先尝味再调味
2. 基础调味只需生抽/盐、白糖、白胡椒粉,最后淋香油增香
3. 必加泡海米的水提鲜,水量刚没过冬瓜即可
火候控制:
升级版做法:
- 用深海磷虾海米鲜味更足
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