一、急性发作期七日食谱
1. 第1天
早餐：牛奶+馒头+凉拌黄瓜
午餐：白米饭+蒸蛋+海带丝
晚餐：肉丝面条+青菜
2. 第2天
早餐：花卷+凉拌黄瓜
午餐：白米饭+清蒸桂花鱼+油菜汤
晚餐：稀饭+馒头+青椒肉丝
3. 第3-7天
包含燕麦粥、蒜苗炒蛋、青菜豆腐等搭配，强调清淡少油盐
二、推荐降尿酸菜品
三、非急性期饮食方案
四、注意事项
1. 每日饮水2000ml以上，可搭配苹果汁辅助代谢
2. 避免内脏、浓汤等高嘌呤食物，烹饪坚持少油少盐
3. 严重期可周期性采用水果日（如苹果+黄瓜组合）
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